女性经常的喝羊奶有什么好处

平时工作太忙了，没时间来护理或保养是众多女性的共同特征。羊奶给工作生活压力大的你

我们当前的社会生活的节奏很快同时我们的心理的压力也大，有众多的女性他们在工作的同时很可能还在牵挂着远处家里小孩和老人，下班之后，当她们一回到家里可能还是会在想着工作上面的烦心的事情，她们的大脑神经根本无法进行放松休息，这些人她们的身体也会受到了一定的影响，**处在这样的环境会造成女性人群**的失调，同时还会伴随着**、健忘，使得整个的身体处于亚健康的状态。

当我们事先在睡觉之前温一杯鲜羊奶喝下，暖胃又可以暖心。羊奶极易消化，同时他还可以**，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不用担心脂肪堆积影响身材。

对自己好一点，让健康再多一点。

以下这些是她的亲身体验的事情

山牧源老朋友&**sh;&**sh;何小姐

“我是女生，先天的体质不好，如果累久了就容易虚怕冷，容易受寒，**，排卵期出血，严重时十几天都不走......总之挺累的，经常各种无力，各种疲劳。后来喝了两个月的羊奶，第三个月排卵期出血好了很多，而且人明显没有那么虚了，体质感觉**了一个台阶。

现在我有订鲜羊奶，每日配送到家里，也会备一些羊奶粉，如果感觉累了，或者疲劳发虚的时候就会喝一点，喝过后人会**神些。我的胃一直都不太好，喝牛奶总是会胃疼，但是喝羊奶就不会，总之，羊奶带给了我很多健康！”【羊奶功效因个**质而异】

《日华子本草》说，羊奶可"养心肺、解热**、润**"：

人的五脏是很容易失衡的，其中肝、肾、脾**脆弱，它们被破坏之后人的面容也会出现问题，粗糙、暗黄、长斑、细纹滋生，如果仅仅是依靠**，也只能达到表面效果，而不能由内而外得到**，所以才有中**提倡：“坚持每天喝杯羊奶，可以起到养肝、养颜和**的作用。”

羊奶解读

什么是“养心肺、解热**、润**”

古人把羊奶作为****是具有一定的**道理的，现在**学研究证明。羊奶含有一种特殊物质，就是上皮**生长因子(EGF)，当饮用羊奶以后，这种因子与体内各器官接触。从**，食道，胃，肠，肾等都得到了护理。

并且可以修复受伤部分脏器的功能修复，纠正了体内**絮乱，使色素平衡因子，能均衡**内的色素。加快并促进**新陈代谢，使**表面老化角质自然分离脱落。从而加速色素分解达到**内因调整。事实上，常喝羊奶的女人，往往**较为光滑细嫩，显得更加美丽。

古时候羊奶被认为是能**养颜的滋补品，历**就曾有杨贵妃用羊奶沐浴一说，传说****女人多喜欢用羊奶和鲜花沐浴美肤养颜。

羊奶滋补，**养颜

01 预防经前期综合征，**

在女性在经期大量的经血流失，会导致缺钙和骨质疏松的发生，100克羊奶富含120毫克的钙，及时补充每日身体所需的钙含量，减少50%的骨骼萎缩率。羊奶中含有的丰富的蛋白质和含硫氨基酸能增强**的免疫能力，**，改**体内微循环。

Q 小山提醒&**sh;&**sh;关于鲜奶中的叶酸

很多朋友有误区以为羊奶中不含叶酸，实际上生鲜羊奶含有少量叶酸（而不是没有叶酸），生鲜牛奶也一样只含少量叶酸，且铁含量远低于羊奶。尤其是准妈妈们，平时一定要注意摄取国家**和中国妇婴**中心推荐的叶酸片。

叶酸在体内的总量仅5～6毫克，但几乎参与所有的生化代谢过程。计划受孕或正处于孕早期的准妈妈每天都要补充叶酸，0.4mg叶酸片是国家**监**批准的，**和中国妇婴**中心重点推荐产品，也要听从**生和**人员的指导，切忌自己乱买**乱服**。

另外，还要吃一些富含叶酸的食物如**、西红柿、胡萝卜，葡萄、猕猴桃、樱桃、胡桃，豆制品、腰果杏仁，大麦、小麦胚芽、糙米等，以减少宝宝的某些出生缺陷风险。

02 **养颜，修复**

正值夏季，高温酷暑，紫外线强，大家多喝鲜羊奶调养**~

爱美是每个女性的天性。但女性随着年龄的增长，**絮乱，**疲劳，**，过度紧张，处于亚健康状态，内脏功能失调，**新陈代谢下降，造成老化角质堆积，**增厚等。

再加**吹日晒，空气污染，恶劣环境及后天保养不当，**缺乏水分和营养等因素，导致表皮基底**和胡萝卜素平衡失调，而使**发黄灰暗。

因此要想**好，既要重视内因的调整，也要注意外因的护理，只有双管齐下，方能真正持久地永葆青春，羊奶中的EGF因子让您由内而外，得到岁月的青睐。

03 促进消化，重**材

如果你想**，或者说希望补充蛋白质的同时不要发胖，那羊奶是更好的选择。

因为羊奶脂肪球碳链短，只有牛奶的1/3，颗粒细小且均匀，比牛奶来说更容易被**消化吸收，不会造成脂肪堆积，**饮用也不会发胖。此外羊奶的蛋白质比牛奶蛋白质更小、更柔软，在胃中酸化过程中凝乳更易碎，这会使胃蛋白酶更容易消化它。

有些爱美丽的女性担心喝多羊奶会增胖，其实不用担心，据美国一份研究数据表明，日常膳食中含有羊奶制品的人，发胖机率只有不吃乳制品的六分之一。

这是因为羊奶中富含的钙可抑制脂肪**生长并消耗大量的脂肪，而且羊奶可帮助大家维持弱碱性的体质，不仅加快体内废物代谢，维持身体健康和美丽容颜，促使**内的储存能量快速消耗，还可以起到自然**的作用。

04 滋养头皮，柔顺秀发

如果你对自己头发的质地不太满意，不妨在洗发水和护发素中加入羊奶，**家们表示在羊奶中发现的脂类和蛋白质可以为头发增加钙质，令它更强韧，并能防**发。另外，羊奶中的营养成分及维生素还可以让头发变得如丝般光泽顺滑。

05  **，提高身体**

羊奶含有生物活性因子“环**腺苷”，“三**酸腺苷”和“EGF”生长因子，这些因子在体内具有多种调节功能，“环**腺苷”它能使**新陈代谢维持平衡，增加血清蛋白和白蛋白的含量，增加**的抗病力，改**心肌营养，软化血管，对改**防治**，高血压具有非常有效的功效。

EGF因子能**许多**的生长，包括肝**，血管**，**等**的生长，有效延缓**的老化死亡。

羊奶中含丰富的尼可酸，能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，这就是常说的“易经血”，让**血气充足，这样**也会红润、有光泽，**神焕发，有利于保持血管壁的弹性和保护**。

羊奶的**妙用

01 羊奶面膜

可以用鲜羊奶作为湿敷原料，混合各种**元素，调和DIY面膜，也可以购买面膜纸，浸泡在羊奶里作为面膜，湿敷完毕后一定要记得清洁面部。市面上还有很多成品的羊奶面膜，很受广大女性朋友的欢迎。

一周1-2次敷羊奶面膜，持之以恒，让肌肤重焕新生~

02 羊奶护甲

爱美女性的指甲也可以靠羊奶来保护，鲜羊奶所含的乳酸，能够温和去除指甲旁的死皮，并保持指甲周围**的滋润程度，还有丰富钙质，能够“强壮”指甲，不会那么容易断裂，把羊奶涂于指甲周围即可。

03 减轻眼袋与黑眼圈

清洁完面部后，可以在眼睛周围和眼袋部位抹上鲜羊奶，再用新鲜的黄瓜片贴在眼袋上，20分钟左右，效果还不错哦~


羊奶粉营养价值均衡，深受各年龄段消费者高度认可
消费者在判断羊奶粉的营养价值的同时，肯定也对奶源有极高的要求，这就得提到坐落在“乳都”内蒙古呼和浩特市了。

内蒙古呼和浩特市地处敕勒川大草原，拥有黄金奶源带，更适宜山羊群生存。而羊乳成立于2016年9月，位于内蒙古呼和浩特市和林格尔乳业开发区，这是乳都的中心区域。不仅拥有天然牧场和**营养牧草，还做到了奶源全部可追溯，所以羊乳系列产品的品质，得到了广大消费者的认可。

而对于羊奶粉的营养价值的判断，首先就要看一下羊奶的分类，羊奶根据奶羊的不同可以分为山羊奶和绵羊奶。在饮食方面绵羊的主要食物是嫩草类，且对于矿物质的需求量很低，而山羊更喜欢灌木嫩枝叶，包括植物的叶、茎及嫩枝，对于矿物质的需求量远远大于绵羊，所以相比而言山羊奶的营养价值更好一点。

其次，我们分析一下羊奶的营养成分。羊奶中含有丰富的核酸、核苷酸、ATP等物质，不仅可以增强机体**和功能；而含有丰富的**脂、DHA、胆碱等物质可以为大脑补充能量，让脑力工作者及学生群体更好地展现自己；还有丰富的钾、镁等矿物质，对于中老年高血压引起的中风等**，可以起到很好的预防作用等。


而其中，与绵羊奶相比，山羊奶中含有200多种营养物质及活性因子，其中包含多种乳酸、氨基酸、维生素、矿物质以及数十种酶和乳糖，其分子机构非常接近母乳。这也是羊奶粉营养价值更高一点的原因之一。而羊乳现已建成16个饲养规模达5000只的标准化奶山羊养殖牧场，公司现基础羊群达6万只，目前公司自有奶山羊基础种群位居中国**、**前列。所以羊乳系列产品配料中的生羊乳是山羊奶提炼而成，其羊奶粉营养价值更高。


**后，与牛奶相比，羊奶性温，即便**饮用，也不会出现上火的情况。而且羊奶中的氨基酸比例更接近于母乳，不含容易造成乳糖不耐受的y－酪蛋白，减少过敏风险；其中包含的EGF因子，还有助于养颜**；当然羊奶的功效不仅如此，还有暖胃**、增强**、不易发胖等特性。而羊乳系列产品根据羊奶的不同特性，业界**“膳养”谱系配方，**的研发团队进行“膳养”配方研究，为不同的人群定制**营养，满足各个年龄段人群的营养所需。